Penulis: Fahdanf

Oatmeal dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang sangat baik untuk kesehatan jantung serta kaya akan serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Oatmeal juga sering dijadikan bahan pengganti nasi bagi orang-orang yang sedang melakukan diet sehat. Namun tak hanya itu, oatmeal juga memiliki kandungan lainnya yang baik untuk kecantikan wajah.

1. Melembapkan kulit wajah yang kering

Untuk kamu yang memiliki masalah kulit kering, kamu ga perlu khawatir lagi. Karena masker oatmeal dan madu dapat membuat kulit wajah lebih lembap. Kandungan Betaclugan yang terdapat dalam oatmeal berfungsi sebagai pelembap alami untuk kulit wajah serta mampu menutrisi kulit secara optimal.

2. Membantu meredakan peradangan pada jerawat

Jerawat merupakan permasalahan kulit yang paling banyak dialami oleh para remaja. Jerawat yang sedang meradang tentunya sangat mengganggu penampilan. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam oatmeal dan madu dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat serta membunuh bakteri – bakteri penyebab jerawat.

3. Mengangkat sel kulit mati

Rutin mengeksfoliasi kulit untuk mengangkat sel kulit mati sangatlah penting agar pori-pori tidak tersumbat di mana dapat memicu timbulnya jerawat. Masker oatmeal dan madu dapat menjadi eksfolian yang lembut dan tidak mengiritasi kulit. Dengan melakukan ekfoliasi, tidak hanya sel kulit mati yang terangkat, kandungan saponin pada oatmeal dapat secara maksimal membersihkan wajah dari segala kotoran serta minyak berlebih.

4. Meringkas pori-pori & melembutkan kulit

Salah satu penyebab jerawat ialah pori-pori yang besar dan minyak berlebih. Pori-pori besar juga dapat menurunkan kepercayaan diri karena cukup mengganggu penampilan. Dengan menggunakan masker oatmeal dan madu secara rutin, pori-pori akan mengecil sehingga kulit menjadi lebih halus dan hasilmake up akan lebih tahan lama.  

5. Menjadikan wajah lebih glowing

Masker oatmeal dan madu juga dapat membantu kamu untuk mendapatkan wajah glowing alami, loh. Sudah sangat banyak beauty blogger yang me-reviewkhasiat dari masker ini dalam membantu kulit wajah tampak glowing.

6. Membuat wajah lebih cerah

Perpaduan antara oatmeal dan madu memang merupakan pilihan tepat bagi kamu yang ingin memiliki wajah tampak lebih cerah. Kandungan hypoallergenic pada oatmeal berfungsi untuk memutihkan, serta madu yang juga mampu berperan sebagai eksfoliator yang sangat baik. Sehingga kamu bisa mendapatkan kulit wajah yang lebih sehat dan juga cerah alami.

Cara membuat masker oatmeal dan madu

Ternyata ada segudang manfaat yang bisa kita dapatkan dari oatmeal dan madu untuk kesehatan kulit.

Siapkan mangkok kecil, spatula, oatmeal, madu, dan air.

Tuangkan 2 sendok makan oatmeal dan 1 sendok makan madu ke dalam mangkuk.Aduk hingga tercampur.Jika masih terlalu kental, tambahkan sedikit air sesuai dengan kebutuhan.

Tunggu beberapa menit hingga tekstur oatmeal menjadi seperti bubur dan mudah diaplikasikan pada wajah.

Aplikasikan pada wajah secara merata dan tunggu hingga masker mengering. Bilas dengan air hangat.

Selamat mencoba happy people 😊

100 gr oatmeal
100 gr tepung terigu
50 gr gula pasir
1 sdt baking powder
¼ sdt soda kue
200 ml susu cair
200 ml yoghurt tawar
1 buah pisang
2 butir telur
2 sdm mentega tawar leleh

Cara membuat :

Campurkan oatmeal, tepung, gula, baking powder, dan soda kue dalam sebuah wadah hingga rata. Sisihkan adonan.

Kocok rata yoghurt, susu, pisang dan telur dalam wadah berbeda menggunakan kocokan kawat. Kemudian masukkan adonan oatmeal ke dalam bahan cair. Aduk kembali sampai adonan menjadi licin.

Panaskan wajan dadar di atas api sedang, olesi dengan mentega leleh. Tuang 1 sendok sayur adonan ke dalam wajan. Masak sampai pancake mengeluarkan gelembung–gelembung di permukaannya dan bagian bawah kecoklatan. Lalu balik pancake. Angkat.

Taruh pancake di atas piring saji lalu beri topping sesuai selera. Sajikan hangat.

1. Mencegah penuaan dini pada kulit

Air kelapa hijau mengandung bahan antimikroba yakni asam laurat alami. Kandungan ini dapat membantu melindungi kulit dari risiko infeksi.

Protein sitoken yang dimiliki dalam air kelapa hijau juga membantu mengendalikan pertumbuhan sel dan mencegah peradangan pada sel kulit. Dengan begitu, jerawat dan penuaan dini pun bisa dicegah.

2. Mencegah terjadinya penyakit batu ginjal

3. Mengurangi risiko diabetes

Air kelapa hijau juga merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan prediabetes.

4. Menjaga kesehatan jantung

5. Membantu mengatasi tekanan darah

6. Memulihkan dehidrasi setelah olahraga

Minum air kelapa hijau setelah olahraga juga membantu mengurangi rasa mual dan perut tidak nyaman.

7. Menangkal radikal bebas

Bahan mac and cheese:

5 buah sosis
1 siung bawang bombay kecil
3 siung bawang putih
Makaroni pasta
200 ml susu cair
Lada hitam
Garam
1 sdm Tepung terigu
Keju cheddar

Cara membuat mac and cheese:

1. Panaskan air hingga mendidih, lalu masukan makaroni hingga matang.

2. Panaskan minyak, tumis bawang Bombay dan bawang putih hingga layu.

3. Masukan sosis, aduk sebentar, masukkan tepung terigu sambil di aduk.

4. Tuangkan susu cair perlahan sambil di aduk.

5. Setelah susu tadi mendidih dan cairan berkurang, masukkan makaroni, garam dan lada, aduk hingga terlihat mengental.

6. Tambahkan keju, bisa juga memakai keju mozzarella, aduk hingga merata, terakhir sajikan.

Bahan-Bahan Donat:

300 gram terigu protein tinggi
200 ml air es
1 1/2 sendok teh (6 gram) ragi instan
35 gram gula pasir
20 gram susu bubuk
100 gram tepung terigu protein sedang
1 sendok teh garam
1 butir telur
1 kuning telur
1/2 sendok teh baking powder
50 margarin
minyak untuk menggoreng

Bahan Isian Donat:

100 gram gula pasir
200 ml air es
1/2 sendok makan mentega tawar
1/8 sendok teh garam
25 gram tepung maizena
1kuning telur
200 ml susu cair
100 gram krim bubuk

Bahan Toping Donat:

250 gram white cooking chocolate (melted)

Cara Membuat Donat Cream Karamel yang Nikmat

Cara Membuat Adonan:

Lakukan dengan mengayak tepung terigu terlebih dahulu dengan menggunakan ayakan secara merata. Lalu tampung bahan-bahan tersebut dalam wadah dan sisihkan sementara. Siapkan wadah atau baskom dan masukkan kedalamnya tepung terigu yang sudah diayak bersama dengan ragi instan, susu bubuk, gula pasir dan juga baking powder. Aduk-aduk bahan ini secara merata sampai semuanya tercampur secara merata. Tambahkan kedalamnya yakni telur bersama dengan air es sedikit demi sedikit sambil bahan ini diuleni hingga kalis. Masukkan margarin kedalam
adonan dan uleni dengan menggunakan tangan sampai menjadi elastis teksturnya. Setelah itu, diamkan sementara selama kurang lebih 20 menit sampai bahan mengembang.

Setelah selesai, silahkan kempiskan adonan dengan menggunakan tangan dan timbang pada timbangan kue masing-masing adonan sebanyak 30 gram. Kemudian bulatkan adonan dengan menggunakan tangan atau menggunakan cetakan. Diamkan kembali selama kurang lebih 10 menit. Lalu pipihkan adonan, letakan dalam loyang yang telah ditaburi dengan menggunakan terigu. Lalu diamkan adonan selama kurang lebih 1 jam sampai bahan tersebut menjadi mengembang. Goreng adonan dalam wajan dengan menggunakan api yang sedang sampai bahan ini menjadi lebih matang secara merata san berwarna kecoklatan. Angkat dan tiriskan bila sudah matang.

Cara Membuat Isian:

Kocok krim bersama dengan air es sampai bahan tersebut menjadi setengah mengembang, dinginkan sementara. Gosongkan gula pasir sampai bahan tersebut menjadi lebih larut secara merata. Lalu masukkan susu cair dan aduk-aduk bahan tersebut sampai larut. Masukkan garam dan aduk merata. Kentalkan bahan tersebut dengan larutan tepung mazeina dan masak sampai mengental.
Matikan api dan tambahkan dengan kuning telur, aduk-aduk sampai merata hingga tercampur. Angkat dan tambahkan dengan mentega dan aduk kembali lalu biarkan hangat. Masukkan sedikit demi sedikit kedalam kocokan krim sambil bahan tersebut diaduk merata. Dinginkan kembali bahan-bahan tersebut dalam elmari es dan masukkan dalam piping bag. Tusuk bagian donat dengan menggunakan sumpit dan masukkan isian kebagian dalamnya. Lalu celupkan dalam toping coklat yang telah dilelehkan dan berikan dengan taburan kayu manis.